第五百五十三章 铁公鸡

罗成露出一丝很勉强的笑容道：“暂时还能忍得住！但是这种练法，还真有点不太适应！”

之前罗成每天都到李大军那举石墩子，虽说石墩子每个至少二三百斤，但也只举那么两三个小时。

戴上护腕就不同了，等于连吃饭睡觉，都在练臂力，要比之前李大军的训......