卢正文见她表情就知道她是有兴趣了，趁热打铁，他开始做起了动作，一边做还跟一边旁边的刘姐讲解，“刘姐，你照着我这样，双膝并拢坐在垫子上，然后将双脚外展，屁股坐在我们大腿根部的位置上，然后撑起上半身，像我这样把手掌撑起来。”
刘姐跟着卢正文的动作依样画葫芦在垫子上做了起来，她有点以前跳民舞的基础，学的比较快，就是身子板不够的直，卢正文站起来指点了一下，“行，保持这个动作10秒钟，喜放松身体，感受自己的力量再往上，会有一种浑身轻松的感觉，尤其是腿部，还有膝盖。”
张丽照着维持动作，刚坐下去那会她就觉得膝盖的疼痛好像减轻了一些，原本她还以为是自己想错了，可动作持续下来，这腿部的疼痛感还真是减轻了不少，她脸上露出欣喜的表情，等卢正文刚说可以了，她马上就惊喜得道，“卢书记，还真是的，真可以呀，我的腿现在真是轻松多了。”
“你回去每天练一段时间，效果会更明显的。”卢正文一脸就是这样没什么好惊讶的神色，装作平淡无奇的语气说道。
“好，好，这瑜伽课真是厉害。”刘姐站了起来，心里想着是，得找个空，找卢书记多学两个姿势，她身上不舒坦的地方多着呢，都要能靠瑜伽治好了，她都不用上医院了。
刘姐从台上下来，动作都比上去的时候轻快了几分，而她脸上带着笑意掩饰都掩饰不住，还有她刚刚在台上说得话，前面站着的都听得清楚，这瑜伽室真的有病！还真能治病。
这下大家跟炸开了锅似的，能治病还不花钱，这样的好事哪里找去。
刘姐往后走，大家都围着她问是不是真的腿不疼了，刘姐是一个一个回答，“练的时候真是不咋疼了，现在也比练之前好多了，我回去多练练，卢书记说以后就能全好了！”
“哄！”
大家得了确信，脸上的神色都不一样了！
“卢书记，瑜伽能治肩膀么？我这肩膀老不舒服了，我能学学呢！”大家还没反应过来呢，赵大宝聪明已经挤到台下问卢正文了。
卢正文点点头，“没问题的！”
“那成，我跟你学上两招！”得了准信，赵大宝不用招呼，自己就上了台。
“这个动作我就不演示了，要不然你不好学，你照我说的做，我给你纠正姿势。”卢正文马上想到了个适合赵大宝练的姿势，牛面式，这个动作他还是指导为主。
“成，你说，我照着做。”赵大宝干脆的说。
“这样，你先坐在垫子上，两只腿往前伸，对，然后把手撑着地板，借着手上的力气把屁股撑起来，然后把左脚的这样弯过来放在右脚上面，然后再把右脚一样弯起来放到左腿上来。”
动作有点复杂，卢正文也不在意，伸手帮他抬着腿摆出了正确的位置。
赵大宝觉得动作有点别扭，但还是乖乖的坐着不动，他还指望这个治病呢。
卢正文见他不反对，继续往下教他动作，基本是一边嘴上说一边动手帮他完善动作，“咱们现在脚裸和脚跟都是靠在一块的，放轻松，然后抬起咱们的左手，想我这样弯曲肘部，然后把左手绕一下放到背后肩膀这个位置。”
卢正文说着比划了一下手上的动作，这次赵大宝自己就找对了动作，他高兴的道，“对，就是这样，再把右手抬起来，给左手紧扣，你的动作都对了，咱们现在保持这个动作30s。”
赵大宝一开始是觉得动作复杂又别扭，感觉自己拧着身子像个麻花，而且下面这么多人看着人，而且不少人都笑着，感觉看他热闹，他原本还挺不自在的。可动作坚持了一会，他渐渐的感受到了点不同，身体好像真的轻松了一点，越发轻松之后，他把注意力更多的放在了自己身体上面。
还真的有用，尤其是肩膀这块，他之前就觉得老憋着扯着难受，这会像是被打开了一样！
“好了。”卢正文见时间差不多提醒了一声，哪知道赵大宝是舍不得停下来了，他只好又加了一句，“咱们初学，时间最好不要坚持太久”
赵大宝这才恋恋不舍的停了动作，把手脚都放了下来，“卢书记，您这动作可是真神了，我这肩膀比涂了红花油还好使！”
赵大宝的声音又大又洪亮，在场的原本都安静下来等结果呢，他这一嗓子大家都听见了。
还真的有用！还真的能治病！一个刘姐说也就罢了，连最老实的赵大宝都这么说了，这证明这是真的！在场的人想通这事，别的都顾不上了，都围到了卢正文的跟前。
“卢书记，瑜伽能治头疼么，我这头疼都好多年了，钱花不少，病没治好！”
“卢书记，还有我，还有我，我晚上睡不着觉，老觉得耳朵有声音，练瑜伽能治好这毛病么？”
村里人小毛病都不少，而且都舍不得花钱上医院，眼见瑜伽真的能治病，各个都一脸热切的看着卢正文。
“大家先别急，听我说，瑜伽是个练了只有好处没有坏处的运动，大家这些毛病，只要跟着我好好练瑜伽，都是可以缓解治愈的！”卢正文笑着跟大家说，看大家这热情，他今天的目的也算达到了。
不知不觉被狂热的村民给挤到了后排的王胜利听了卢正文这话却嗤了一句，“编吧，编吧，啥都能忽悠。”
看着一个劲往前挤的大家伙，王胜利摇摇头，不屑一顾，觉得大家伙都被卢正文耍的团团转，独自清醒的他，转身独自一人离开了人群。
……
温欣刚停好车，走到楼道口，小包里的手机响了起来，她连忙打开包包拿出手机，是好友婵娟打来的。
她最近想在瑜伽馆办个活动，明天想去承接公司讨论细节，就约了婵娟陪她一块儿去。婵娟这会打电话来，就是和她确定明天见面的事情，温欣简单的和她说了两句，到家门口时，就挂了电话。
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