明月当空。
后山之上，芳草萋萋。但见平坦之处，一人一鬼相互对视，皆是盘腿席地而坐，一副准备入定修炼的姿态。正是小青在传授我修炼法门。
“徒弟，为师今天就教你修炼的最基本法门——呼吸吐纳之法。”小青对我说道，我立即好奇地问：“什么是呼吸吐纳之法？”
“所谓呼吸吐纳之法，顾名思义，就是一呼一吸……”
“那不就是呼吸嘛，我刚出生那会就学会了，还用得着你来教？”
“别打岔，还没说完呢！为师这里所说的呼吸吐纳之法，和平常的呼吸大有不同。”
“哦？有何不同？”
“你且认真听着，同样的话，为师不会说第二遍。”小青叮嘱我一句，便开始滔滔不绝的讲述起来。“普通人的呼吸，不过是吸入多少空气，就呼出多少空气，但对于修行者而言，却不是这样。”
“在这个天地之中，一共有三种可以修炼的气，分别是灵气、阳气和阴气，这些气与空气混在一起，修行者吸入空气后，会将其过滤一遍，把有助于修炼的气息留在体内，其余的则呼出体外。”
“传说能够吸纳灵气进行修行者，多半都能飞升仙界，成仙成神，修炼阳气者，能够让人强身健体，百病不侵，比如人们常见的气功，修炼阴气者，怪力无穷，却也容易让修炼者丧失理智，性情也越来越残暴，容易堕入魔道，所以大多鬼修都是邪恶的。”
“当然，这三种气，不是什么人都可以随便修炼的，一般而言，只有具有仙根的人才能修行灵气，这样的人少之又少，而且如今的世界，灵气几乎已经枯竭，所以修仙之路早已断绝，这条修仙之路根本就走不通了。”
“而阳气，是个普通人就能修炼，却是再普通不过的东西，对于鬼怪起不到任何作用，所以要想对付鬼怪，就只有修炼阴气这一条路。只有怪力才能对抗怪力。”
“阳气来之太阳，阴气来之太阴，也就是我们所谓的月亮，所以只有晚上的时候，才是修炼阴气的最佳时刻。”
“接下来为师要讲的，才是呼吸吐纳之法的关键。”
说了那么多无关痛痒的理论知识，终于要说重点部分了，我顿时竖起耳朵，打起了十二分的精神。
只听小青继续说：“一般人认为，一呼一吸，只是通过鼻孔让空气进入肺里，进行了一次短暂的氧气交换，实则不然。其实，从鼻孔吸入的空气，是通过气脉进入人体的，首先进入督脉，顺着脊椎向下到了命门之后，再由督脉转入任脉，再向上进入肺里，然后排出体外。而督脉与任脉相交的命门之处，便是丹田的所在位置。”
“须知，普通人是没有丹田的，只有通过日益不断的呼吸吐纳，丹田才会慢慢形成。”
说到这里，小青一脸平静的看着我，仿佛在询问我听懂没有，我眨巴几下眼睛，疑惑地说：“青姐，继续啊，咋不说了？”
“已经说完了啊！”
我顿时就懵了：“这就说完了，也太敷衍了吧，你说，只有通过日益不断的呼吸吐纳才能形成丹田，我从小到大一直干这事，到现在为止，都快有20年了，我的丹田岂不是早已成形……”
没等我把话说完，小青就白了我一眼，解释说：“普通人的呼吸，是吸不出丹田来的，要不然还要什么修炼？你仔细感受一下，人在吸气的时候，是不是感觉肺部膨胀，从而导致胸腔也膨胀？”
我立即深吸一口气，感觉随着肺部的不断充气，胸腔的确开始膨胀了，便点点头。于是小青继续说：“这就对了，普通人的气是往上走的，想要成为一个修炼者，就要反其道而行之。”
我顿时犹如醍醐灌顶，激动地问：“你的意思是说，把吸进来的气向下沉？”
“没错，气沉丹田，便是如此。”小青点头说。“不过一般人根本没有丹田，却也正因为如此，才要把吸进来的气往下沉，日益循环，硬生生把丹田的位置撑开、撑大，直到感觉小腹处有刺痛的感觉，丹田就基本形成了。”
我感觉这也太简单了，便立即闭上眼睛，开始吸气，把吸入身体的空气拼命向下压，不一会就给我憋的脸红脖子粗，还感觉胸腔里特难受，仿佛都要缺氧了。
小青直接在我脑门上弹了一下：“要平心，静气，自然下沉，不可故意下压，否则容易憋出毛病，像你这样心急，只会欲速而不达。”
我睁开眼，好奇地问：“青姐，你修为这么高，得修炼了多少年啊？”
小青说：“我们鬼都是天生的灵体，吸收阴气，对于我们而言就是家常便饭，根本不需要丹田，修炼速度自然不是凡夫肉体可比的。”
“那我需要修炼多久？”
“你呀？”
我满脸期待的望着小青，小青嘿嘿一笑，对我说：“你天赋异禀，估计苦修个十年八年，就能初窥门径了，你也别嫌速度慢，有些人一辈子都摸不到门径，相比他们，你的天赋已经上天了，如果不出意外，等你八百岁的时候，修为应该已经登峰造极，可以与鬼帝平起平坐了。”
听完这一番肺腑之言，我心里顿时拔凉拔凉的。
我修行是为了什么？不就是为了提升实力，从而保护自己，也为了保护好身边的人，谁知修行之路如此漫长，不说八百年后登峰造极，就是十年八年之后的初窥门径，我能不能活着还是个未知数。
“原来修行之路如此艰难，那我不学了。”我感觉心灰意冷，立马起身准备下山，小青也不强迫我，只是告诉我：“法门已经传授给你了，学不学是你的事，我要走了，你好自为之。”
“等等。”我喊了一声，小青问：“还有什么事吗？”
我最后不甘地问：“王队长、杨三刀、白雪，还有那个老乞丐，他们同样是人，他们也比我大不了多少，为什么我们之间的差距却如此之大？”
“不要感觉奇怪，他们要么有背景、有靠山，就连那个乞丐都有深厚的底蕴，你有什么？既然什么都没有，就只有脚踏实地……”
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