第563章 恶心的练习

练习场地，尽量喧嚣，拥有诸多干扰的场地，练习道具，一根同性的耻毛，练习方法，将耻毛悬挂，先近距离凝视，直到将精神力完全凝聚与毛发之上，再加大距离，重复练习。

这就是整个淬神术的练习之法，除此之外，便是一些练习之时如何保持心神平静，如何排除干扰，如何预防走火入魔的等等细节。