突出了

说了全是泪，年纪大了，腰疼，去拍片子，说是腰椎突出，虽然还不是很严重，也建议不要久坐，尽量仰卧，不枕枕头。。。所以。。。

休息了两天，貌似有好转，如果身体允许，明天开始更新

这书拖拖拉拉成这样，青衣十分抱歉，但是不会太监，请大家放几天，攒一起看吧